精油,功效,很好,部位,效果
提問: 經常洗鹽浴對皮膚會有損傷么？ 問題補充: 医师解答: 浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質和植物精油等成分組成，富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素，長期便用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素，讓肌膚逐漸恢復細白、嫩滑、糖性，對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效。控制T區油脂分泌：夏天皮膚出油是一大煩惱。對于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用細鹽抹在上面，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。 祛除青春痘痕跡及皮膚凹凸：青春痘留下的痕跡令人煩惱不已。取一些鹽，在有痕跡或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗干凈。注意不要按摩正在生長的痘痘。 祛除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕在臉上，按摩1分鐘，力度和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰上由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分劃圈搓揉。 防止頭皮屑：在旅行用的小罐子里放入一大勺鹽，再放入半罐水用力搖晃均勻。洗完頭發后把鹽水倒在頭上，再用指肚按摩，最后沖掉再抹護發素。 祛除腋下異味：鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時直接在腋下抹上鹽。平日可用棉塊蘸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用來清洗汗水。 祛除腳臭：用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間、腳底部分，并用手搓揉5-6次，然后休息幾分鐘就能祛除臭味。 護理背部青春痘：入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海棉蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水沖洗干凈。浴鹽使用招招鮮 1浴鹽潔面 取少量浴鹽溶于盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面后無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。 2浴鹽桑拿 蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充體內流失的鹽分又潔膚美容。 3浴鹽淋浴 將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕松快捷達到護膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達到同樣效果。 4浴鹽美足 用熱水泡腳5分鐘，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩５分鐘，再用水清洗干凈，然后用潤膚露滋潤。[編輯本段]抹鹽塑體 鹽的滲透作用能消除浮腫，促進脂肪運動，在塑造身體曲線方面有著令人意想不到的功效。你只需要用鹽輔以相應的按摩，就能進行局部或全身的減肥了。 纖細腿部：抬高腿部，抹上充分的鹽，兩手握拳，從腳踝往膝蓋，膝蓋往大腿方向按摩，整只腳變熱后停止按摩，不要把鹽洗掉，用保鮮膜從腳踝往上包住，訣竅是腳仍然上抬，然后包裹的時候要用力。 塑造臀部：抹上充分的鹽，沿著臀部由下往上按摩，可以令下垂的臀部上翹。 消除腹部脂肪：為了讓脂肪顆粒變軟，在腹部抹上鹽，用兩手把脂肪抓起，按照順時針按摩。大約10分鐘后，在吸氣的時候用保鮮膜把腹部包起來，30分鐘以后打開沖洗干凈。 消除雙下巴：右手抹上充分的鹽，從下巴中間往右邊移動，左手同樣方法從中間往左移動，左右手交換進行，有節奏地做50次，然后用保鮮膜把下巴包起來，帶子幫助固定一下，10分鐘之后沖洗干凈。[編輯本段]用鹽制成美容品 如果你覺得直接用鹽對皮膚有一些傷害，建議你用鹽和其他天然物品調和在一起使用，不僅不會刺激嬌嫩的肌膚，還會令肌膚更加柔潤光滑。 VE鹽液：普通鹽2勺，兩倍的蜂蜜和維生素E膠囊2粒，攪拌后以小火加熱10分鐘，讓鹽充分溶解。制成的鹽液放置一天后會分成上面是澄清的液體，下面是沉淀的鹽分，把它們分別裝入容器中，日常使用液體調理肌膚，固體鹽一周使用兩次即可，可以祛除角質。 鹽油：將鹽和油（橄欖油或者嬰兒油）以2：1的比例混合，攪拌均勻后制成鹽油。把它抹在臉上，像面膜一樣停留5分鐘之后清洗干凈。可以改變肌膚的干燥狀態。 鹽膏：把雞蛋清分離出來，加入蜂蜜和一定量的鹽混合攪拌。這種鹽膏可以在洗臉之后抹上，然后沖洗干凈，有效幫助肌膚保持水分。 鹽蜜：鹽與蜂蜜以1：1的比例混合，用手掌將鹽蜜抹在脖子、肩頸處，然后用濕毛巾在頸部來回拉動按摩。可以促進血液循環，滋潤肌膚，減少皺紋的形成。[編輯本段]洗浴好伴侶——浴鹽 浴鹽質地的粗細跟用途及使用方法都有關系。用浴鹽并不一定要浴缸，有些海鹽只要取少量，溶于盆中便可充當洗面奶、潔面乳，既清爽干凈又簡單省事；有的則適合蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充流失鹽份又潔膚美容；還有些浴鹽就必須要放入浴缸加水浸浴，達到祛除疲勞，爽潔肌膚的功效。 浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質和植物精油等成分組成，富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素，長期用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素，讓它逐漸恢復細白、嫩滑、有彈性，對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效。 薰衣草精油沐浴鹽 干性、中性的肌膚皆可使用此款浴鹽，它可解決肌膚干燥瘙癢的煩惱，還能改善睡眠質量。 美麗提示：這是崇尚自然的歐美人士泡泉、洗浴必備用品。此產品因含有薰衣草精油，能有效促進血液循環；天然海鹽和礦物質對于祛除老化角質有很好的效用。使用后，會感覺精神無比輕松暢快，是舒緩情緒的絕好平衡劑。 檸檬精油沐浴鹽 正在尋求減肥良方、皮膚暗啞無光的女性，可嘗試一下此款浴鹽。過于干燥的肌膚盡量少用，而中性肌膚則非常適合。 美麗提示：這可是減肥女性的至寶，檸檬精油的超微分子是瘦身的天然材料，采用泡澡的方式，超微分子能迅速滲入皮膚底層，在增強血液循環的同時，達到排毒功效。 玫瑰精油沐浴鹽 干性肌膚和中性肌膚適合。因為玫瑰具有滋養的作用，對于肌膚干燥起皺會有很好的幫助；如果正處于工作緊張、精神煩躁的狀態，不妨用玫瑰精油沐浴鹽泡個澡。 美麗提示：玫瑰精油能有效防止皮膚老化、平撫皺紋，使用后可輕松暢快，促進血液循環，祛除老化角質。 茶樹精油沐浴鹽 油性膚質的人非常適合。茶樹具有消炎作用，可以消除皮膚上的粉刺，效果很好。 美麗提示：茶樹精油能有效減少粉刺的產生，凈化煩雜思緒，幫助肌膚殺菌消炎，能很好地祛除肌膚的老化角質。 薄荷精油沐浴鹽 它能很好的消炎、殺菌，皮膚瘙癢或有粉刺，用后效果明顯。 美麗提示：用它泡澡，肌膚有清涼之感，頓覺舒暢。 海鹽，幫你塑造苗條、玲瓏的身材 作用：海鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以用鹽來磨砂身體不但能讓肌膚變得細致粉嫩，還有一定的減肥功效，所以可以事半功倍。 使用方法：每天洗澡前，拿取一杯份的海鹽加上少許的熱水拌成糊狀（涂抹在身上不會脫落的程度），再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周、大腿，10分鐘后，再用熱水把海鹽沖洗干凈（也可以先做些按摩再用水沖掉），之后可以開始洗澡。 溫泉浴鹽，有效緩解身體疲憊、酸痛 作用：溫泉浴鹽含有鎂鹽、海鹽、鈣鹽、薄荷油、檸檬酸、碳酸氫鈉等成分，泡澡時，會產生碳酸氣泡的鈣、鎂鹽，能夠增加血液循環與新陳代謝，它對頭痛、怕冷、肩酸有療效。 使用方法：先用3～4大匙的沐浴鹽放入較熱的洗澡水中攪拌讓鹽溶解，立刻有細細的氣泡徐徐釋出，氣泡有徐緩的按摩效果，能讓毛孔舒張，在家就可天天享受溫泉浴了！ 海藻浴鹽，讓你放松身心的同時擁有滋潤的肌膚 作用：古希臘時，海水療法已經是美膚秘訣了。因為海水中豐富的維生素和礦物質可以提供肌膚所需的營養，海草中含有軟化滋潤肌膚的成分。 使用方法：將資生堂的海藻浴鹽，放入浴缸后，水也會變得像海水一樣蔚藍。浸泡20分鐘左右，你的全身都會放松，就像在浩瀚寧靜的大海中暢游一般。鹽美容注意事項 *鹽具有殺菌、抑菌作用，對人的皮膚有一定好處。但是如果每天使用對皮膚會產生刺激，建議每周使用1-2次最好。 *使用鹽做美容，濃度不宜高，減少過度傷害，還可以滋潤皮膚。 *鹽一般不會引起過敏，但是濃度過高會對皮膚產生刺激，甚至因此紅斑、水泡。但是這種情況很少發生。 浴鹽功效最大化 1先在手臂柔軟的部位做皮膚測試。 2依部位不同而選用不同大小的鹽粒，在肌膚較粗糙的部位宜使用如砂糖般大的顆粒，在較柔軟的部位則使用如細沙般小的顆粒，注意使用時力度不可過大，以免損傷皮膚。 3先清洗身體使身體充分溫熱再抹鹽才有效。 4在肘、膝、腳后跟畫圓涂抹，其它部位采用來回反復涂抹法。鹽的使 用量，一個部位以2克為標準。 5涂抹鹽以后，使其停留在肌膚上3-5分鐘，等鹽充分溶解，直到出汗為止，才能產生效果，然后沖凈。[編輯本段]四大族群浴鹽選擇 浴鹽顏色繽紛，作用繁雜。但是基本上逃不過天然海鹽、中草藥、礦物質和植物精油這幾種。小小的浴鹽 ，選擇其實并不簡單。只有選擇準確，才能實現你的秋日美麗預言。 亞健康人群 溫泉浴鹽 主要癥狀 腰頸酸乏 溫泉浴鹽中含有硫黃、鎂鹽、鈣鹽等多種礦物成分，可以在浸泡的時候活絡筋骨，增加血液循環，很好地解決亞健康這個都市問題。當你陷入睡眠不好、容易疲勞，特別是脖頸和腰部整天喊酸喊累，但身體又無任何病變的困境時，那就試試溫泉浴鹽吧。想想看，我們哪來那么多時間和金錢去京郊泡溫泉，一款好的溫泉浴鹽就可以把京郊的天龍源、小湯山們帶回家，是不是很棒？ 配對方式 1.把大約3勺左右的溫泉浴鹽放入洗澡水中溶解，邊放邊攪動。把水溫調到38℃~40℃度之間，這個溫度是身體最喜歡的，同時也能把浴鹽的功效發揮到極致。 2.在泡浴之前，你最好先用淋浴的方式把身體洗干凈，這樣，可以幫助身體很好地適應水溫。泡浴時間在20分鐘~30分鐘為宜。浸浴時有一個小方法，把手扶在浴缸邊上，腰背慢慢向后仰，反復吸肚子和鼓肚子，可以幫助你減除腰背肩酸之苦。你會覺得仿佛每個毛孔都在吶喊叫好，感覺那叫一個棒。 3.溫泉本身的礦物質也會透過表皮滲入身體皮膚，起到很好的美膚作用。所謂的溫泉水滑洗凝脂，想必也不過就是如此吧。 經常加班者 精油型浴鹽 主要癥狀 精神疲憊 精油叫“油”，但它其實不是真正的油脂，你也可以把它叫做植物的荷爾蒙，它對于人體的妙處在于，并非是外在的調節，而是從神經著手，改善人的心理、情緒和心靈，因此，添加了精油的浴鹽非常適合那些因為經常加班日夜顛倒而喪失了對自然的感受能力的白領們。它就像一個心靈的魔術師，在你疲乏無助的時候，喚回你對幸福生活的感知能力。臨睡前用精油型的浴鹽泡個澡，能營造出一個非常安靜美妙的氛圍。 配對方式 1.天竺葵精油能緩解壓力、平撫焦慮，洋甘菊浴鹽、玫瑰浴鹽幫助舒緩緊張的神經，安撫情緒；薰衣草浴鹽可以舒緩頭疼；而迷迭香浴鹽則能增強記憶力。在洗澡的同時，不妨給你的大腦也洗個澡。 2.如果沒辦法泡澡，就將它們倒在已打濕的浴棉或搓澡巾上，在已淋濕的身上來回搓拭，浴鹽中的精油隨著熱水的溫度散發在空氣中，小小的空間頓時彌漫起舒適浪漫的味道。 戶外工作者 中草藥浴鹽 主要癥狀 腳部酸脹 細菌滋生 消炎、抑菌、活血脈、消除疲勞、增強足部底氣，是中草藥浴鹽的拿手好戲。所以,它最了解戶外工作者們心聲。如果你是忙碌的攝影記者、市場調研人員，或者業務員，長時間地站立奔走，不光腿腳的酸軟程度明顯增加，而且非常容易出現難聞的味道，這其實就是細菌開始猖獗的標志。足為精氣之根，足部泄氣，整個人當然也跟著泄氣嘍。 配對方式 1.當歸可以活血通絡，肉桂溫腎助陽，消除腰部疲乏，藏紅花有止痛效果，它們都是很好的足療原料。 2.把雙腳在融有中草藥浴鹽的熱水中浸泡30分鐘，同時用雙足互相摩擦。或者把五指穿插在腳趾中，用力向外拉伸腳趾，這樣能起到特別棒的舒緩效果。 水腫型問題者 天然海鹽 主要癥狀 腿腳浮腫 天然海鹽是一種粗鹽，能讓身體發汗，幫助無用的水分排出體外，而且，由于很多海鹽里面本身就混帶了天然的海藻成分，而海藻又是我們目前所知的非常棒的去水腫能手。除了本身就有這些困擾的女士，懷了孕的女人，常年高跟鞋不離腳的人，都非常適合用海鹽來解決水腫煩惱。 配對方式 1.用少許熱水將海鹽調成糊狀。涂在蝴蝶袖、大象腿等地方，如果附著力不好，就用橄欖油或葡萄籽油來調和。在需要的部位輕輕按摩，大約15分鐘后用溫水沖干凈。 2.你也可以單獨用海鹽浸泡小腿，讓小腿浸泡20分鐘左右，使之完全放松，然后再對需要瘦身的地方進行拍打。 TIPS 1.很多浴鹽都不是單一型的，如果有多種添加物，觀察其哪個是作為主打成分的，再據此選擇適合自己的浴鹽。 2.如說明中沒有注明免洗，沖洗之后最好再擦身體滋潤乳液，因為浴鹽中大都含鈉，很有可能會引起皮膚干燥。 3.微溫的全身浴，能讓精神安定，幫助解除失眠、緊張。而晨浴或入浴后要去工作的人，就適當加熱水溫。 4.半身浴跟全身浴相比，對心臟沒有負擔、會從身體內部開始溫暖，可以幫助改善下肢發冷、易上火的問題。解密鹽之惑 浴鹽特別適合緊張忙碌的現代都市人使用。但現在卻呈現一種不溫不火的狀態。這是為什么？在詢問的過程中我們得知，很多人只是因為沒有浴缸，或覺得較難用，而放棄了對它的選擇，這其實是很大的誤區，只要運用得法，浴鹽將為你增添非常美好的生活情趣。 1 家中沒有浴缸 沒辦法泡澡 解決方法一 泡澡改泡腳 沒有浴缸是大多數人放棄使用浴鹽的最大原因，其實，你只需通過簡單的泡腳工作，就可以消除疲勞，發揮中草藥和精油型浴鹽的功效。由于腳底穴道與全身器官、五臟六腑都密切相關，而這兩種浴鹽都是通過全身的微循環調理見長的，通過足浴的刺激，可以疏通經絡，讓有效成分傳遍全身，達到與泡澡同樣的美容效果。 解決方法二 浸浴改淋浴 把浴鹽裝入布袋，綁在花灑上，用流水的作用使有效成分淋遍全身，伴隨著噴出來的水柱的壓力刺激，可以將浴鹽的效用發揮得淋漓盡致。沖洗片刻后將水關掉，讓浴鹽中的有效成分逗留在你身上，輕輕地加以按摩，5分鐘后再用清水洗凈，就可以很好地發揮浴鹽的美膚作用了。 2 浴鹽放在皮膚表面很容易掉 解決方法一 DIY身體磨砂膏 生活的美妙感有時候就是要自己來營造。比方說用浴鹽混合沐浴口者喱，可以DIY出一款非常適合身體肌膚使用的浴鹽磨砂膏，比單純從市面上買來的可要有意思多了，因為你完全可以根據自己想要的效果，用不同的浴鹽隨心所欲地制作出自己想要的磨砂膏。例如，放了薰衣草浴鹽的磨砂膏可以在使用時散發出薰衣草精油的香味，讓磨砂膏也平添了舒緩松弛的本領。當然浴鹽的顆粒不要過粗，與市面上的磨砂膏中的顆粒大小差不多就行了。 解決方法二 按摩加包裝 浴鹽的形狀各異，特別是那些顆粒粗的，與肌膚的貼合性不是很強，因此，很多人都認為用浴鹽按摩非常困難。如果你有這樣的疑惑，就給浴鹽加個包裝吧，棉質或亞麻的布料都是很好的介質，分別適合身體比較柔軟和像關節處這些角質層較厚的地方，這樣按摩起來的效果就比直接的肌膚接觸要好得多。 解決方法三 不用粗鹽用細鹽 浴鹽的使用方法是和質地的粗細非常有關的，顆粒大的最好溶解于水中來使用，用起來比較麻煩，但是如果質地很細的話，就可以將肌膚表面潤濕后，直接把浴鹽涂抹在臉上、身上了，然后輕輕地揉搓按摩后用清水沖洗干凈就可以了。鹽浴：正確的和錯誤的 前段時間有條消息，說一對情侶想嘗試一下鹽奶浴的功效，就買了平時用的那種食用精鹽來洗澡，結果美容沒有美成，間是身上皮膚被損壞了。這當然成了個笑話，不過初使用浴鹽者，也難免會犯點錯誤。 我剛試用浴盆洗澡時，先把鹽倒了一些在手上，細顆粒的浴鹽看上去和一般的鹽也沒有什么區別，顆粒小小的，就是有顏色。涂抹在身上，感覺好像是把沙子往身上抹一樣，癢癢的。輕輕揉搓幾下，稍微有一點點磨砂的顆粒感，而且還有一點點的泡沫。摸了幾分鐘后，手中的鹽開始慢慢溶化了，除了一點涼涼的感覺外，沒什么其他變化，就用水沖洗掉了。后來仔細看了盒子上的說明書，才發現不是沒有感覺，而是使用方法不對。浴鹽有很多種使用方法，可以根據不同人的習慣進行選擇。 第一種方法很簡單易行。將身體潤濕后，取適量的沐浴鹽均勻地撒于毛巾上，或者直接敷在身上，然后輕輕地揉搓按摩，稍后用清水沖洗。另外，在鹽浴的過程中，要用浴鹽來擦洗背部的皮膚、可防止皮膚病。 第二種方法比較適用于減肥。把沐浴鹽涂抹在身上局部肥胖處，長時間按摩直到相應部位感覺到發熱為止。長期保持這種鹽浴，可以起到分解脂肪和局部減肥的效果。 第三種方法有一點點奢侈。每次取50克浴鹽溶解在浴缸里，然后將身體浸泡其中約15分鐘左右。要注意的是，浸泡時間不宜超過20分鐘，否則會造成肌膚脫水。 注意，鹽浴功課要一直做到腳后跟，因為美膚第一步就是要擺脫粗糙，增強肌膚的抵抗力，否則，再好的身體護理油、霜之類的也吸收不進去，白白浪費。所以，要盡量軟化、去除角質，讓疲勞的肌膚迅速恢復精神。[編輯本段]浴鹽：自助的和全套的 除了平時在家DIY鹽浴外，還可以到美容院去體驗全套服務。一般美容院可以提供去角質、木桶浴、浴鹽桑拿等服務。可根據自身皮膚狀況及美膚需求，讓專業醫師為你配制最適當的浴鹽產品，你可以享受最周到的美膚服務。 浴鹽桑拿就是全身涂抹富含礦物質的浴鹽，在桑拿室蒸10到20分鐘。能增加皮膚對水分的保持度，避免干燥粗糙，同時增加養分的供給，保持肌膚的彈性，達到美膚瘦體的效果。注意在桑拿過程中會出大量的汗，所以應該適度補充水分，以免脫水。 浴鹽木桶浴就簡單一些，不過美容院會配制不同營養成分的浴鹽，滿足不同的美膚需求： 去角質精油海鹽含有海鹽結晶、橙精油、葡萄柚精油，可清潔表皮，提高皮膚對其他產品的接受性，具有無機質再攝取的作用； 優質海藻精華含有大量海藻精華及甘油，可令肌膚柔軟，富有彈性，有助于礦物質的滲透； 檀香木精油浴鹽運用于干性、脫水、發炎、受刺激的皮膚，可以補充身體所缺水分，對治療發炎或有敏感的皮膚療效極佳； 尤加利樹精油浴鹽則可治療肌肉酸痛、頭痛、關節炎、咳嗽、感冒； 杜松精油浴鹽適用于油性皮膚，對付暗瘡、濕疹、皮膚炎、水腫、風濕痛有一套，可減輕經痛、緊張、失眠，去除蜂窩脂肪組織； 薄荷香精油海鹽則對減肥瘦身有輔助效果； 迷迭香精油海鹽可以去水腫，去頭屑，減輕精神疲倦…… 一般用浴鹽去角質，主要針對肘部、膝部、腳跟多厚皮部位，以及背部。而且用浴鹽去角質的按摩手法、輕重很關鍵，否則容易損傷皮膚。所以，可以試著先到美容院感受一下，然后回家操作就駕輕就熟啦。[編輯本段]鹽浴：老人的和孩子的 浴鹽其實也是一種鹽，不過它是以優質海鹽為基料，有的添加了礦物質、營養素及某些提取物（如海藻），有的則是添加了中藥或適量的清涼因子，能夠軟化皮膚角質層，深層清潔肌膚，祛除多余油脂和老化的角質層，促進新陳代謝，減輕疲勞感。此外，還有消炎、殺菌、快速治愈小傷口的作用，長期使用可令肌膚柔滑細膩。 隨著浴鹽逐漸步入家庭，市場上還出現了專門給寶寶用的沐浴鹽和專門用來做足浴的浴鹽。 給寶寶用的沐浴鹽和給成人用的基本差不多，就是在10升水（約5把熱水瓶）中加入50克兒童保健沐浴鹽，讓寶寶浸泡20分鐘左右。這種鹽還可以用來治痱子，給寶寶帶來清涼的感覺。而且由于這種鹽是純天然的，就是寶寶不慎入口，也沒什么關系。成年人也可以用這種沐浴鹽來洗臉，因為這種沐浴鹽對臉部皮膚的刺激很小，經常洗可以治療臉上的痘痘。 足浴鹽則更受老年人的歡迎。因為鹽水具有抑菌的作用，可以用來治腳氣，而且市面上的足浴鹽中還添加了很多中藥成分，可以緩解足部的各種不適。另外，足浴鹽水可軟化角質層，從而使得老化的死皮脫落，利用鹽水溶液的高滲透性使毛孔和血管擴張，增進足部對中藥提取物的吸收。除了泡腳，其還可以熱敷治療胃痛呢。 浴鹽知識 在很早以前，歐洲的水手們，由于長期暴露在陽光下，皮膚容易破裂及老化，但由于海鹽的清潔和治療作用使得他們的皮膚仍能保持最佳狀態。受此啟發，荷蘭人將取自深海的鹽精煉成浴鹽用于皮膚的保養 現在，每個追求時尚、美麗的女孩，在挑選日用品時，不再單純地看重功效，而更注重它們的成份。像穿衣服講究自然、隨意一樣，日用品則講究成份的天然含量。“浴鹽”則順理成章地成為肌膚保養的佳品，因為它天然的成份、清淡的香氣、迷人的色彩、超凡的功效……成為漂亮美眉的護膚新寵 在許多國家，人們已經習慣用深海浴鹽洗臉、浴足，它能促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、快速治愈小傷口、祛除多余油脂和角質層、修復凹凸不平的表皮、收斂粗大的毛孔……長期使用肌膚柔滑細膩。 當你乍見五顏六色、粗細不同的粉末或顆粒，裝在造型各異，精致玲瓏的瓶罐中，配上色彩柔和的綢帶，自然會以為這是時尚、獨特的裝飾品或是典雅別具風格的禮品。很難想象它是取自海水不同深度、出自不同國家，并具有護膚功效的洗浴護膚品。它不僅有美艷華麗的“外表”，還有與眾不同，無法估量的“內涵”。不同的浴鹽散發著不同的“味道”，有淡淡的花瓣清香、清涼的薄荷香。 據了解，浴鹽質地的粗細跟用途及使用方法都有關系。用浴鹽并不一定要浴缸，有些海鹽只要取少量，溶于盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事；有的則適合蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充流失鹽份又潔膚美容；有的適用于沐浴，將裝入鹽的布袋，吊在噴頭上，輕松快捷達到護膚效果；還有些浴鹽就必須要放入浴缸加水浸浴，達到去除疲勞，爽潔肌膚的功效。 在選擇浴鹽時，要根據自己的膚質、用途去挑選，千萬別被它那迷人的顏色和造型沖昏頭腦，還是詢問一下自己適合用哪種浴鹽。 無論你是實際沐浴型或享受沐浴型，都會認同沐浴能使人精神一振，倦氣全消。浴鹽，使肌膚在清潔過程中得到滋潤及補充水分，提升沐浴境界，令您神清氣爽，身心舒適！在這個到處都在呼喚綠色、追求自然的年代，你也來試試做個鹽水美人吧。 現在世面上有許多種浴鹽，但有些人總是認為，浴鹽---顧名思義就是洗浴時用的東西。其實這么理解是錯誤的，浴鹽不止是在桑拿、盆浴時才用，在我們平時的護膚、潔面時也有很大的用處呢。 1、浴鹽潔面：取少量浴鹽溶于盆中便可以充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，即干凈清爽又簡單省事。而油性皮膚的人用浴鹽后就無須再用爽膚水就可以達到潔膚、緊膚及護膚的功效了。 2、浴鹽淋浴：將裝入浴鹽的小布袋，吊在噴頭上，可以輕松快捷地達到護膚效果；如果不方便吊在噴頭上，那么用海綿取少許浴鹽，輕輕按摩全身，再用水沖洗也可同樣達到護膚效果。 3、浴鹽美足：先用熱水泡腳5分鐘，把浴鹽涂抹在腳上有厚皮的部位，如腳根、腳掌打圈按摩3--5分鐘，再用清水沖洗干凈，最后用潤膚霜潤膚。 而如何挑選浴鹽也十分重要： 浴鹽的色彩和香味最能迷惑天性浪漫的女人，其實，如想挑得一款稱心的浴鹽，最重要的分清浴鹽的功效和它的使用方式。 天然的深海浴鹽，本身含有多種微量元素。可用于洗臉、浴足，能促進新陳代謝，深層清潔肌膚，消炎、殺菌、快速治愈小傷口，修復凹凸不平的表皮，收斂粗大毛孔，長期使用肌膚會變得柔滑細膩；有的還能減肥。 而花草浴鹽，常常加入各種香型的植物精華，從而創造不同的功效。洋甘菊浴鹽，舒緩神經緊張、促進睡眠；薰衣草浴鹽，可安眠、減輕壓力、舒活筋骨；柑橘檸檬草浴鹽，消除焦慮的心情，清醒頭腦；迷迭香浴鹽，增強記憶力，改善緊張情緒，增強活力；玫瑰浴鹽，治療神經緊張，改善老化皮質；姜浴鹽，放松身體，促進血液循環。
提問: 經常洗鹽浴對皮膚會有損傷么？ 問題補充: 医师解答: 浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質和植物精油等成分組成，富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素，長期便用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素，讓肌膚逐漸恢復細白、嫩滑、糖性，對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效。控制T區油脂分泌：夏天皮膚出油是一大煩惱。對于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用細鹽抹在上面，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。 祛除青春痘痕跡及皮膚凹凸：青春痘留下的痕跡令人煩惱不已。取一些鹽，在有痕跡或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗干凈。注意不要按摩正在生長的痘痘。 祛除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕在臉上，按摩1分鐘，力度和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰上由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分劃圈搓揉。 防止頭皮屑：在旅行用的小罐子里放入一大勺鹽，再放入半罐水用力搖晃均勻。洗完頭發后把鹽水倒在頭上，再用指肚按摩，最后沖掉再抹護發素。 祛除腋下異味：鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時直接在腋下抹上鹽。平日可用棉塊蘸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用來清洗汗水。 祛除腳臭：用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間、腳底部分，并用手搓揉5-6次，然后休息幾分鐘就能祛除臭味。 護理背部青春痘：入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海棉蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水沖洗干凈。浴鹽使用招招鮮 1浴鹽潔面 取少量浴鹽溶于盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面后無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。 2浴鹽桑拿 蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充體內流失的鹽分又潔膚美容。 3浴鹽淋浴 將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕松快捷達到護膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達到同樣效果。 4浴鹽美足 用熱水泡腳5分鐘，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩５分鐘，再用水清洗干凈，然后用潤膚露滋潤。[編輯本段]抹鹽塑體 鹽的滲透作用能消除浮腫，促進脂肪運動，在塑造身體曲線方面有著令人意想不到的功效。你只需要用鹽輔以相應的按摩，就能進行局部或全身的減肥了。 纖細腿部：抬高腿部，抹上充分的鹽，兩手握拳，從腳踝往膝蓋，膝蓋往大腿方向按摩，整只腳變熱后停止按摩，不要把鹽洗掉，用保鮮膜從腳踝往上包住，訣竅是腳仍然上抬，然后包裹的時候要用力。 塑造臀部：抹上充分的鹽，沿著臀部由下往上按摩，可以令下垂的臀部上翹。 消除腹部脂肪：為了讓脂肪顆粒變軟，在腹部抹上鹽，用兩手把脂肪抓起，按照順時針按摩。大約10分鐘后，在吸氣的時候用保鮮膜把腹部包起來，30分鐘以后打開沖洗干凈。 消除雙下巴：右手抹上充分的鹽，從下巴中間往右邊移動，左手同樣方法從中間往左移動，左右手交換進行，有節奏地做50次，然后用保鮮膜把下巴包起來，帶子幫助固定一下，10分鐘之后沖洗干凈。[編輯本段]用鹽制成美容品 如果你覺得直接用鹽對皮膚有一些傷害，建議你用鹽和其他天然物品調和在一起使用，不僅不會刺激嬌嫩的肌膚，還會令肌膚更加柔潤光滑。 VE鹽液：普通鹽2勺，兩倍的蜂蜜和維生素E膠囊2粒，攪拌后以小火加熱10分鐘，讓鹽充分溶解。制成的鹽液放置一天后會分成上面是澄清的液體，下面是沉淀的鹽分，把它們分別裝入容器中，日常使用液體調理肌膚，固體鹽一周使用兩次即可，可以祛除角質。 鹽油：將鹽和油（橄欖油或者嬰兒油）以2：1的比例混合，攪拌均勻后制成鹽油。把它抹在臉上，像面膜一樣停留5分鐘之后清洗干凈。可以改變肌膚的干燥狀態。 鹽膏：把雞蛋清分離出來，加入蜂蜜和一定量的鹽混合攪拌。這種鹽膏可以在洗臉之后抹上，然后沖洗干凈，有效幫助肌膚保持水分。 鹽蜜：鹽與蜂蜜以1：1的比例混合，用手掌將鹽蜜抹在脖子、肩頸處，然后用濕毛巾在頸部來回拉動按摩。可以促進血液循環，滋潤肌膚，減少皺紋的形成。[編輯本段]洗浴好伴侶——浴鹽 浴鹽質地的粗細跟用途及使用方法都有關系。用浴鹽并不一定要浴缸，有些海鹽只要取少量，溶于盆中便可充當洗面奶、潔面乳，既清爽干凈又簡單省事；有的則適合蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充流失鹽份又潔膚美容；還有些浴鹽就必須要放入浴缸加水浸浴，達到祛除疲勞，爽潔肌膚的功效。 浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質和植物精油等成分組成，富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素，長期用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素，讓它逐漸恢復細白、嫩滑、有彈性，對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效。 薰衣草精油沐浴鹽 干性、中性的肌膚皆可使用此款浴鹽，它可解決肌膚干燥瘙癢的煩惱，還能改善睡眠質量。 美麗提示：這是崇尚自然的歐美人士泡泉、洗浴必備用品。此產品因含有薰衣草精油，能有效促進血液循環；天然海鹽和礦物質對于祛除老化角質有很好的效用。使用后，會感覺精神無比輕松暢快，是舒緩情緒的絕好平衡劑。 檸檬精油沐浴鹽 正在尋求減肥良方、皮膚暗啞無光的女性，可嘗試一下此款浴鹽。過于干燥的肌膚盡量少用，而中性肌膚則非常適合。 美麗提示：這可是減肥女性的至寶，檸檬精油的超微分子是瘦身的天然材料，采用泡澡的方式，超微分子能迅速滲入皮膚底層，在增強血液循環的同時，達到排毒功效。 玫瑰精油沐浴鹽 干性肌膚和中性肌膚適合。因為玫瑰具有滋養的作用，對于肌膚干燥起皺會有很好的幫助；如果正處于工作緊張、精神煩躁的狀態，不妨用玫瑰精油沐浴鹽泡個澡。 美麗提示：玫瑰精油能有效防止皮膚老化、平撫皺紋，使用后可輕松暢快，促進血液循環，祛除老化角質。 茶樹精油沐浴鹽 油性膚質的人非常適合。茶樹具有消炎作用，可以消除皮膚上的粉刺，效果很好。 美麗提示：茶樹精油能有效減少粉刺的產生，凈化煩雜思緒，幫助肌膚殺菌消炎，能很好地祛除肌膚的老化角質。 薄荷精油沐浴鹽 它能很好的消炎、殺菌，皮膚瘙癢或有粉刺，用后效果明顯。 美麗提示：用它泡澡，肌膚有清涼之感，頓覺舒暢。 海鹽，幫你塑造苗條、玲瓏的身材 作用：海鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以用鹽來磨砂身體不但能讓肌膚變得細致粉嫩，還有一定的減肥功效，所以可以事半功倍。 使用方法：每天洗澡前，拿取一杯份的海鹽加上少許的熱水拌成糊狀（涂抹在身上不會脫落的程度），再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周、大腿，10分鐘后，再用熱水把海鹽沖洗干凈（也可以先做些按摩再用水沖掉），之后可以開始洗澡。 溫泉浴鹽，有效緩解身體疲憊、酸痛 作用：溫泉浴鹽含有鎂鹽、海鹽、鈣鹽、薄荷油、檸檬酸、碳酸氫鈉等成分，泡澡時，會產生碳酸氣泡的鈣、鎂鹽，能夠增加血液循環與新陳代謝，它對頭痛、怕冷、肩酸有療效。 使用方法：先用3～4大匙的沐浴鹽放入較熱的洗澡水中攪拌讓鹽溶解，立刻有細細的氣泡徐徐釋出，氣泡有徐緩的按摩效果，能讓毛孔舒張，在家就可天天享受溫泉浴了！ 海藻浴鹽，讓你放松身心的同時擁有滋潤的肌膚 作用：古希臘時，海水療法已經是美膚秘訣了。因為海水中豐富的維生素和礦物質可以提供肌膚所需的營養，海草中含有軟化滋潤肌膚的成分。 使用方法：將資生堂的海藻浴鹽，放入浴缸后，水也會變得像海水一樣蔚藍。浸泡20分鐘左右，你的全身都會放松，就像在浩瀚寧靜的大海中暢游一般。鹽美容注意事項 *鹽具有殺菌、抑菌作用，對人的皮膚有一定好處。但是如果每天使用對皮膚會產生刺激，建議每周使用1-2次最好。 *使用鹽做美容，濃度不宜高，減少過度傷害，還可以滋潤皮膚。 *鹽一般不會引起過敏，但是濃度過高會對皮膚產生刺激，甚至因此紅斑、水泡。但是這種情況很少發生。 浴鹽功效最大化 1先在手臂柔軟的部位做皮膚測試。 2依部位不同而選用不同大小的鹽粒，在肌膚較粗糙的部位宜使用如砂糖般大的顆粒，在較柔軟的部位則使用如細沙般小的顆粒，注意使用時力度不可過大，以免損傷皮膚。 3先清洗身體使身體充分溫熱再抹鹽才有效。 4在肘、膝、腳后跟畫圓涂抹，其它部位采用來回反復涂抹法。鹽的使 用量，一個部位以2克為標準。 5涂抹鹽以后，使其停留在肌膚上3-5分鐘，等鹽充分溶解，直到出汗為止，才能產生效果，然后沖凈。[編輯本段]四大族群浴鹽選擇 浴鹽顏色繽紛，作用繁雜。但是基本上逃不過天然海鹽、中草藥、礦物質和植物精油這幾種。小小的浴鹽 ，選擇其實并不簡單。只有選擇準確，才能實現你的秋日美麗預言。 亞健康人群 溫泉浴鹽 主要癥狀 腰頸酸乏 溫泉浴鹽中含有硫黃、鎂鹽、鈣鹽等多種礦物成分，可以在浸泡的時候活絡筋骨，增加血液循環，很好地解決亞健康這個都市問題。當你陷入睡眠不好、容易疲勞，特別是脖頸和腰部整天喊酸喊累，但身體又無任何病變的困境時，那就試試溫泉浴鹽吧。想想看，我們哪來那么多時間和金錢去京郊泡溫泉，一款好的溫泉浴鹽就可以把京郊的天龍源、小湯山們帶回家，是不是很棒？ 配對方式 1.把大約3勺左右的溫泉浴鹽放入洗澡水中溶解，邊放邊攪動。把水溫調到38℃~40℃度之間，這個溫度是身體最喜歡的，同時也能把浴鹽的功效發揮到極致。 2.在泡浴之前，你最好先用淋浴的方式把身體洗干凈，這樣，可以幫助身體很好地適應水溫。泡浴時間在20分鐘~30分鐘為宜。浸浴時有一個小方法，把手扶在浴缸邊上，腰背慢慢向后仰，反復吸肚子和鼓肚子，可以幫助你減除腰背肩酸之苦。你會覺得仿佛每個毛孔都在吶喊叫好，感覺那叫一個棒。 3.溫泉本身的礦物質也會透過表皮滲入身體皮膚，起到很好的美膚作用。所謂的溫泉水滑洗凝脂，想必也不過就是如此吧。 經常加班者 精油型浴鹽 主要癥狀 精神疲憊 精油叫“油”，但它其實不是真正的油脂，你也可以把它叫做植物的荷爾蒙，它對于人體的妙處在于，并非是外在的調節，而是從神經著手，改善人的心理、情緒和心靈，因此，添加了精油的浴鹽非常適合那些因為經常加班日夜顛倒而喪失了對自然的感受能力的白領們。它就像一個心靈的魔術師，在你疲乏無助的時候，喚回你對幸福生活的感知能力。臨睡前用精油型的浴鹽泡個澡，能營造出一個非常安靜美妙的氛圍。 配對方式 1.天竺葵精油能緩解壓力、平撫焦慮，洋甘菊浴鹽、玫瑰浴鹽幫助舒緩緊張的神經，安撫情緒；薰衣草浴鹽可以舒緩頭疼；而迷迭香浴鹽則能增強記憶力。在洗澡的同時，不妨給你的大腦也洗個澡。 2.如果沒辦法泡澡，就將它們倒在已打濕的浴棉或搓澡巾上，在已淋濕的身上來回搓拭，浴鹽中的精油隨著熱水的溫度散發在空氣中，小小的空間頓時彌漫起舒適浪漫的味道。 戶外工作者 中草藥浴鹽 主要癥狀 腳部酸脹 細菌滋生 消炎、抑菌、活血脈、消除疲勞、增強足部底氣，是中草藥浴鹽的拿手好戲。所以,它最了解戶外工作者們心聲。如果你是忙碌的攝影記者、市場調研人員，或者業務員，長時間地站立奔走，不光腿腳的酸軟程度明顯增加，而且非常容易出現難聞的味道，這其實就是細菌開始猖獗的標志。足為精氣之根，足部泄氣，整個人當然也跟著泄氣嘍。 配對方式 1.當歸可以活血通絡，肉桂溫腎助陽，消除腰部疲乏，藏紅花有止痛效果，它們都是很好的足療原料。 2.把雙腳在融有中草藥浴鹽的熱水中浸泡30分鐘，同時用雙足互相摩擦。或者把五指穿插在腳趾中，用力向外拉伸腳趾，這樣能起到特別棒的舒緩效果。 水腫型問題者 天然海鹽 主要癥狀 腿腳浮腫 天然海鹽是一種粗鹽，能讓身體發汗，幫助無用的水分排出體外，而且，由于很多海鹽里面本身就混帶了天然的海藻成分，而海藻又是我們目前所知的非常棒的去水腫能手。除了本身就有這些困擾的女士，懷了孕的女人，常年高跟鞋不離腳的人，都非常適合用海鹽來解決水腫煩惱。 配對方式 1.用少許熱水將海鹽調成糊狀。涂在蝴蝶袖、大象腿等地方，如果附著力不好，就用橄欖油或葡萄籽油來調和。在需要的部位輕輕按摩，大約15分鐘后用溫水沖干凈。 2.你也可以單獨用海鹽浸泡小腿，讓小腿浸泡20分鐘左右，使之完全放松，然后再對需要瘦身的地方進行拍打。 TIPS 1.很多浴鹽都不是單一型的，如果有多種添加物，觀察其哪個是作為主打成分的，再據此選擇適合自己的浴鹽。 2.如說明中沒有注明免洗，沖洗之后最好再擦身體滋潤乳液，因為浴鹽中大都含鈉，很有可能會引起皮膚干燥。 3.微溫的全身浴，能讓精神安定，幫助解除失眠、緊張。而晨浴或入浴后要去工作的人，就適當加熱水溫。 4.半身浴跟全身浴相比，對心臟沒有負擔、會從身體內部開始溫暖，可以幫助改善下肢發冷、易上火的問題。解密鹽之惑 浴鹽特別適合緊張忙碌的現代都市人使用。但現在卻呈現一種不溫不火的狀態。這是為什么？在詢問的過程中我們得知，很多人只是因為沒有浴缸，或覺得較難用，而放棄了對它的選擇，這其實是很大的誤區，只要運用得法，浴鹽將為你增添非常美好的生活情趣。 1 家中沒有浴缸 沒辦法泡澡 解決方法一 泡澡改泡腳 沒有浴缸是大多數人放棄使用浴鹽的最大原因，其實，你只需通過簡單的泡腳工作，就可以消除疲勞，發揮中草藥和精油型浴鹽的功效。由于腳底穴道與全身器官、五臟六腑都密切相關，而這兩種浴鹽都是通過全身的微循環調理見長的，通過足浴的刺激，可以疏通經絡，讓有效成分傳遍全身，達到與泡澡同樣的美容效果。 解決方法二 浸浴改淋浴 把浴鹽裝入布袋，綁在花灑上，用流水的作用使有效成分淋遍全身，伴隨著噴出來的水柱的壓力刺激，可以將浴鹽的效用發揮得淋漓盡致。沖洗片刻后將水關掉，讓浴鹽中的有效成分逗留在你身上，輕輕地加以按摩，5分鐘后再用清水洗凈，就可以很好地發揮浴鹽的美膚作用了。 2 浴鹽放在皮膚表面很容易掉 解決方法一 DIY身體磨砂膏 生活的美妙感有時候就是要自己來營造。比方說用浴鹽混合沐浴口者喱，可以DIY出一款非常適合身體肌膚使用的浴鹽磨砂膏，比單純從市面上買來的可要有意思多了，因為你完全可以根據自己想要的效果，用不同的浴鹽隨心所欲地制作出自己想要的磨砂膏。例如，放了薰衣草浴鹽的磨砂膏可以在使用時散發出薰衣草精油的香味，讓磨砂膏也平添了舒緩松弛的本領。當然浴鹽的顆粒不要過粗，與市面上的磨砂膏中的顆粒大小差不多就行了。 解決方法二 按摩加包裝 浴鹽的形狀各異，特別是那些顆粒粗的，與肌膚的貼合性不是很強，因此，很多人都認為用浴鹽按摩非常困難。如果你有這樣的疑惑，就給浴鹽加個包裝吧，棉質或亞麻的布料都是很好的介質，分別適合身體比較柔軟和像關節處這些角質層較厚的地方，這樣按摩起來的效果就比直接的肌膚接觸要好得多。 解決方法三 不用粗鹽用細鹽 浴鹽的使用方法是和質地的粗細非常有關的，顆粒大的最好溶解于水中來使用，用起來比較麻煩，但是如果質地很細的話，就可以將肌膚表面潤濕后，直接把浴鹽涂抹在臉上、身上了，然后輕輕地揉搓按摩后用清水沖洗干凈就可以了。鹽浴：正確的和錯誤的 前段時間有條消息，說一對情侶想嘗試一下鹽奶浴的功效，就買了平時用的那種食用精鹽來洗澡，結果美容沒有美成，間是身上皮膚被損壞了。這當然成了個笑話，不過初使用浴鹽者，也難免會犯點錯誤。 我剛試用浴盆洗澡時，先把鹽倒了一些在手上，細顆粒的浴鹽看上去和一般的鹽也沒有什么區別，顆粒小小的，就是有顏色。涂抹在身上，感覺好像是把沙子往身上抹一樣，癢癢的。輕輕揉搓幾下，稍微有一點點磨砂的顆粒感，而且還有一點點的泡沫。摸了幾分鐘后，手中的鹽開始慢慢溶化了，除了一點涼涼的感覺外，沒什么其他變化，就用水沖洗掉了。后來仔細看了盒子上的說明書，才發現不是沒有感覺，而是使用方法不對。浴鹽有很多種使用方法，可以根據不同人的習慣進行選擇。 第一種方法很簡單易行。將身體潤濕后，取適量的沐浴鹽均勻地撒于毛巾上，或者直接敷在身上，然后輕輕地揉搓按摩，稍后用清水沖洗。另外，在鹽浴的過程中，要用浴鹽來擦洗背部的皮膚、可防止皮膚病。 第二種方法比較適用于減肥。把沐浴鹽涂抹在身上局部肥胖處，長時間按摩直到相應部位感覺到發熱為止。長期保持這種鹽浴，可以起到分解脂肪和局部減肥的效果。 第三種方法有一點點奢侈。每次取50克浴鹽溶解在浴缸里，然后將身體浸泡其中約15分鐘左右。要注意的是，浸泡時間不宜超過20分鐘，否則會造成肌膚脫水。 注意，鹽浴功課要一直做到腳后跟，因為美膚第一步就是要擺脫粗糙，增強肌膚的抵抗力，否則，再好的身體護理油、霜之類的也吸收不進去，白白浪費。所以，要盡量軟化、去除角質，讓疲勞的肌膚迅速恢復精神。[編輯本段]浴鹽：自助的和全套的 除了平時在家DIY鹽浴外，還可以到美容院去體驗全套服務。一般美容院可以提供去角質、木桶浴、浴鹽桑拿等服務。可根據自身皮膚狀況及美膚需求，讓專業醫師為你配制最適當的浴鹽產品，你可以享受最周到的美膚服務。 浴鹽桑拿就是全身涂抹富含礦物質的浴鹽，在桑拿室蒸10到20分鐘。能增加皮膚對水分的保持度，避免干燥粗糙，同時增加養分的供給，保持肌膚的彈性，達到美膚瘦體的效果。注意在桑拿過程中會出大量的汗，所以應該適度補充水分，以免脫水。 浴鹽木桶浴就簡單一些，不過美容院會配制不同營養成分的浴鹽，滿足不同的美膚需求： 去角質精油海鹽含有海鹽結晶、橙精油、葡萄柚精油，可清潔表皮，提高皮膚對其他產品的接受性，具有無機質再攝取的作用； 優質海藻精華含有大量海藻精華及甘油，可令肌膚柔軟，富有彈性，有助于礦物質的滲透； 檀香木精油浴鹽運用于干性、脫水、發炎、受刺激的皮膚，可以補充身體所缺水分，對治療發炎或有敏感的皮膚療效極佳； 尤加利樹精油浴鹽則可治療肌肉酸痛、頭痛、關節炎、咳嗽、感冒； 杜松精油浴鹽適用于油性皮膚，對付暗瘡、濕疹、皮膚炎、水腫、風濕痛有一套，可減輕經痛、緊張、失眠，去除蜂窩脂肪組織； 薄荷香精油海鹽則對減肥瘦身有輔助效果； 迷迭香精油海鹽可以去水腫，去頭屑，減輕精神疲倦…… 一般用浴鹽去角質，主要針對肘部、膝部、腳跟多厚皮部位，以及背部。而且用浴鹽去角質的按摩手法、輕重很關鍵，否則容易損傷皮膚。所以，可以試著先到美容院感受一下，然后回家操作就駕輕就熟啦。[編輯本段]鹽浴：老人的和孩子的 浴鹽其實也是一種鹽，不過它是以優質海鹽為基料，有的添加了礦物質、營養素及某些提取物（如海藻），有的則是添加了中藥或適量的清涼因子，能夠軟化皮膚角質層，深層清潔肌膚，祛除多余油脂和老化的角質層，促進新陳代謝，減輕疲勞感。此外，還有消炎、殺菌、快速治愈小傷口的作用，長期使用可令肌膚柔滑細膩。 隨著浴鹽逐漸步入家庭，市場上還出現了專門給寶寶用的沐浴鹽和專門用來做足浴的浴鹽。 給寶寶用的沐浴鹽和給成人用的基本差不多，就是在10升水（約5把熱水瓶）中加入50克兒童保健沐浴鹽，讓寶寶浸泡20分鐘左右。這種鹽還可以用來治痱子，給寶寶帶來清涼的感覺。而且由于這種鹽是純天然的，就是寶寶不慎入口，也沒什么關系。成年人也可以用這種沐浴鹽來洗臉，因為這種沐浴鹽對臉部皮膚的刺激很小，經常洗可以治療臉上的痘痘。 足浴鹽則更受老年人的歡迎。因為鹽水具有抑菌的作用，可以用來治腳氣，而且市面上的足浴鹽中還添加了很多中藥成分，可以緩解足部的各種不適。另外，足浴鹽水可軟化角質層，從而使得老化的死皮脫落，利用鹽水溶液的高滲透性使毛孔和血管擴張，增進足部對中藥提取物的吸收。除了泡腳，其還可以熱敷治療胃痛呢。 浴鹽知識 在很早以前，歐洲的水手們，由于長期暴露在陽光下，皮膚容易破裂及老化，但由于海鹽的清潔和治療作用使得他們的皮膚仍能保持最佳狀態。受此啟發，荷蘭人將取自深海的鹽精煉成浴鹽用于皮膚的保養 現在，每個追求時尚、美麗的女孩，在挑選日用品時，不再單純地看重功效，而更注重它們的成份。像穿衣服講究自然、隨意一樣，日用品則講究成份的天然含量。“浴鹽”則順理成章地成為肌膚保養的佳品，因為它天然的成份、清淡的香氣、迷人的色彩、超凡的功效……成為漂亮美眉的護膚新寵 在許多國家，人們已經習慣用深海浴鹽洗臉、浴足，它能促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、快速治愈小傷口、祛除多余油脂和角質層、修復凹凸不平的表皮、收斂粗大的毛孔……長期使用肌膚柔滑細膩。 當你乍見五顏六色、粗細不同的粉末或顆粒，裝在造型各異，精致玲瓏的瓶罐中，配上色彩柔和的綢帶，自然會以為這是時尚、獨特的裝飾品或是典雅別具風格的禮品。很難想象它是取自海水不同深度、出自不同國家，并具有護膚功效的洗浴護膚品。它不僅有美艷華麗的“外表”，還有與眾不同，無法估量的“內涵”。不同的浴鹽散發著不同的“味道”，有淡淡的花瓣清香、清涼的薄荷香。 據了解，浴鹽質地的粗細跟用途及使用方法都有關系。用浴鹽并不一定要浴缸，有些海鹽只要取少量，溶于盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事；有的則適合蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充流失鹽份又潔膚美容；有的適用于沐浴，將裝入鹽的布袋，吊在噴頭上，輕松快捷達到護膚效果；還有些浴鹽就必須要放入浴缸加水浸浴，達到去除疲勞，爽潔肌膚的功效。 在選擇浴鹽時，要根據自己的膚質、用途去挑選，千萬別被它那迷人的顏色和造型沖昏頭腦，還是詢問一下自己適合用哪種浴鹽。 無論你是實際沐浴型或享受沐浴型，都會認同沐浴能使人精神一振，倦氣全消。浴鹽，使肌膚在清潔過程中得到滋潤及補充水分，提升沐浴境界，令您神清氣爽，身心舒適！在這個到處都在呼喚綠色、追求自然的年代，你也來試試做個鹽水美人吧。 現在世面上有許多種浴鹽，但有些人總是認為，浴鹽---顧名思義就是洗浴時用的東西。其實這么理解是錯誤的，浴鹽不止是在桑拿、盆浴時才用，在我們平時的護膚、潔面時也有很大的用處呢。 1、浴鹽潔面：取少量浴鹽溶于盆中便可以充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，即干凈清爽又簡單省事。而油性皮膚的人用浴鹽后就無須再用爽膚水就可以達到潔膚、緊膚及護膚的功效了。 2、浴鹽淋浴：將裝入浴鹽的小布袋，吊在噴頭上，可以輕松快捷地達到護膚效果；如果不方便吊在噴頭上，那么用海綿取少許浴鹽，輕輕按摩全身，再用水沖洗也可同樣達到護膚效果。 3、浴鹽美足：先用熱水泡腳5分鐘，把浴鹽涂抹在腳上有厚皮的部位，如腳根、腳掌打圈按摩3--5分鐘，再用清水沖洗干凈，最后用潤膚霜潤膚。 而如何挑選浴鹽也十分重要： 浴鹽的色彩和香味最能迷惑天性浪漫的女人，其實，如想挑得一款稱心的浴鹽，最重要的分清浴鹽的功效和它的使用方式。 天然的深海浴鹽，本身含有多種微量元素。可用于洗臉、浴足，能促進新陳代謝，深層清潔肌膚，消炎、殺菌、快速治愈小傷口，修復凹凸不平的表皮，收斂粗大毛孔，長期使用肌膚會變得柔滑細膩；有的還能減肥。 而花草浴鹽，常常加入各種香型的植物精華，從而創造不同的功效。洋甘菊浴鹽，舒緩神經緊張、促進睡眠；薰衣草浴鹽，可安眠、減輕壓力、舒活筋骨；柑橘檸檬草浴鹽，消除焦慮的心情，清醒頭腦；迷迭香浴鹽，增強記憶力，改善緊張情緒，增強活力；玫瑰浴鹽，治療神經緊張，改善老化皮質；姜浴鹽，放松身體，促進血液循環。
全站熱搜
留言列表
