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心理健康,多做,神經過度緊張,戶外運動
提問: 夢魘
問題補充: 我的睡眠質量一向不好，眼睛一閉上，腦海中老是浮現一些畫面，睡著了就一直做夢，而且經常夢見自己去探險之類的夢，要不就被人追趕著，要不就參加比賽之類的，實在是累，睡覺比不睡還要疲憊，哪位專家能告訴我為什么會這樣？有何方法能治療啊？是不是真的病了？謝謝
医师解答: 神經過度緊張造成的。建議多做戶外運動，保持心理健康，會好的！
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- Oct 07 Thu 2010 12:54
夢魘
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