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提問: 身體屢吃不胖，怎么回事啊？ 問題補充: 我不挑食，我23，身高有1.74，卻只有117斤，有什么吃什么的那種，營養方面我本人覺得算得上是均勻的了，還專程買了安利的蛋白質粉和維生素，卻不見任何效果！也不太捱夜，以前經常喝茶，現在不喝了，聽說喝茶胖不了，也懶得去醫院檢查，是不是肚子有蟲啊？ 医师解答: 有以下幾點原因：　　一、先天體質不同 　　不得不承認，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明：從小運動比較多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，消耗能量也較多。基礎代謝率高的人，即使躺在床上不動，身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率，調理體質。 　　二、腸胃消化不同 　　有些人吃再多也不會發胖，最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排泄掉，自然胖不起來。如果你屬于這種類型，千萬不要暗自竊喜，這樣的人體質比較弱，免疫力較低，實際上也是處于一種亞健康范疇。建議先調理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。　　三、飲食結構不同 　　有人吃很多蔬菜、水果，但熱量并不一定很高，因為這些食物熱量含量相對較低；有人吃的很少，你問她吃什么？蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。飲食結構不同，提供給身體的營養和熱量就不同。舉例來說，同樣重量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外，烹飪方法也影響著減肥進程。我們一般會建議減肥者用水煮、清蒸的方法來處理食物，同等重量的蔬菜，用水煮就比油炒健康得多，拿油炒后熱量，這盤菜的熱量會驟增10倍左右。 　　四、生活習慣不同 　　當你抱怨自己為什么“喝口水都長胖”時，你的朋友沒準正在健身房揮汗跑步；當你在等電梯的時候，你的朋友或許正在爬樓梯。仔細觀察身邊體型苗條的朋友，她們是不是每天比你多動那么一點？現代辦公一族每天坐在電腦前，活動量很少，所以盡可能的利用空閑時間，讓自己動起來。這樣不僅可以預防肥胖，更可以提高活力，保持年輕狀態。每天保持適量運動，是保持好身材的不二法則。 希望看看以上方法，想想對策。